Si estás alimentando a tu bebé tú misma, le das el pecho y quieres seguir haciéndolo incluso cuando no estás en casa, ya sea por trabajo, comodidad o necesidad, los extractores de leche materna son imprescindibles.
La mayoría de los modelos de sacaleches que puedes encontrar, ahora deben estar libres de BPA y ser aptos para el lavavajillas. Vienen con botellas en las que se puede extraer la leche directamente, y en el caso de los eléctricos, tienen controles para ajustar la potencia de succión y la velocidad.
Indice
Los diferentes tipos de Sacaleches que hay:
Existen varios tipos de sacaleches en el mercado, pero todos ellos se clasifican en las siguientes tres categorías:
Sacaleches eléctricos personales
La mayoría de las mamás que regresan al trabajo optan por un extractor de leche personal doble eléctrico, porque vacía eficientemente ambos senos al mismo tiempo.
Estas bombas vienen típicamente en una caja de transporte con la opción de usar una batería o un cable para usar corriente de un enchufe. La mayoría ofrece un almacenamiento más fresco, así como para el transporte de la leche de vuelta a casa.
También puedes comprar un solo sacaleches eléctrico, aunque te tomará más tiempo exprimir ambos senos.
Extractores de leche eléctricos de grado hospitalario
Se trata de bombas de servicio pesado con motores potentes y una mayor cantidad de «succiones» por minuto. Extraen la leche en un abrir y cerrar de ojos y generalmente son bastante silenciosos.
Las bombas de grado hospitalario generalmente se alquilan, ya que se pueden comprar por precios bastante más elevados que los personales.
Bombas manuales de Lactancia
Con un movimiento de presión, creas la succión para estas bombas con tus propias manos. Algunos son fáciles de usar con una sola mano, mientras que otros requieren de las dos.
Debido a que carecen de motor, estas bombas son silenciosas y pequeñas (del tamaño de una botella), lo que las convierte en una buena opción para viajar o para bombear ocasionalmente.
Todos los sacaleches manuales tienen un protector (también conocido como brida) que se coloca en la copa del pecho. Los protectores vienen en diferentes tamaños dependiendo del tipo y marca del extractor de leche que elijas.
Algunos modelos ofrecen múltiples tamaños para que los pruebes, mientras que otros ofrecen tamaños adicionales para la compra.
¿Necesitas usar un sacaleches?
La situación de alimentación de cada mamá es única. Si piensas volver a trabajar y principalmente quieres seguir usando leche materna, definitivamente necesitarás un sacaleches.
A algunas mamás también les gusta sacarse la leche para poder compartir la alimentación con su pareja u otros miembros de la familia; de esa manera, además puedes conseguir un descanso y permitir que tu pequeño, tenga tiempo para establecer lazos afectivos con otro adulto.
Cuándo necesitas usar un extractor de leche:
Es mejor empezar a usar sacaleches y acostumbrar a tu pequeño a la tetina, entre las tres y cuatro semanas de edad. Esto permite suficiente tiempo para acostumbrar a tu bebé a la lactancia, y evitar la confusión del pezón (donde el bebé empieza a preferir una tetina de biberón al pezón real).
El tiempo que amamantes a tu bebé depende de tu situación personal. Es recomendable la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses y luego continuar amamantando, al mismo tiempo que se da de comer a los bebés, durante el resto del primer año.
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Botellas de leche materna
Sin embargo, en última instancia, el tiempo que estés dando el pecho depende de lo que esté funcionando mejor para ti y tu familia. Una vez que comiences a usar las botellas, asegúrate de revisar nuestra selección de las Mejores Botellas de leche materna.
Cómo usar un sacaleches
Ya sea que vayas a salir por la noche, regreses al trabajo o simplemente necesites un descanso en dar el pecho, en algún momento la mayoría de las nuevas mamás dependen de un extractor de leche materna.
El conveniente aparato puede hacer mucho más que permitirte llenar un biberón con tu leche. Un sacaleches también es útil para almacenar la leche acumulada en el congelador; esto ayuda a mantener el flujo de leche y prevenir la congestión en los senos.
Pero para las madres primerizas, el proceso de extraer la leche de sus senos puede parecer intimidante.
- ¿Cuándo debo comenzar a bombear la leche?
- ¿Con qué frecuencia debo hacerlo?
- ¿Cuánta leche hay que extraer?
Aquí están las respuestas a estas dudas:
¿Cuándo debo empezar a usar el sacaleches?
Si la lactancia materna va bien y la madre no tiene que volver a trabajar inmediatamente, los expertos no recomiendan bombear leche materna durante las primeras 4 a 8 semanas. El bebé tiene un ritmo natural de succión que puede ayudar a aumentar el suministro de leche.
Sin embargo, hay ciertas circunstancias en las que una madre debe comenzar a extraer leche materna antes:
- Si el bebé nació prematuro o tiene un problema de salud. La principal razón por la que una nueva mamá tiene que empezar a usar extractores de leche materna, es si el bebé no puede amamantar, si nació prematuro, si tiene un problema de salud, si está en la NICU o si de alguna otra manera tiene que ser separado de su madre.
- Si el bebé pierde demasiado peso. Si el bebé no es capaz de obtener suficiente leche, los sacaleches le permitirás a la mamá alimentar al bebé con leche materna para eliminar la pérdida de peso continua.
- Si la mamá tiene que volver al trabajo. Si tienes pensado usar un extractor de leche al volver al trabajo, deberías empezar a extraer y almacenar la leche unas 3 semanas antes de trabajar. Esto te dará tiempo para almacenar suficiente leche para los primeros días de trabajo.
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bolsas leche materna
¿Cada cuánto sacar leche materna?
Para asegurarte de que tu suministro de leche no se vea afectado, la regla general es bombear siempre que el bebé se alimente con biberón, de modo que tu cuerpo siga recibiendo la señal para seguir produciendo más leche y no baje tu suministro.
Si te estás preparando para regresar al trabajo, comienza a extraer leche materna aproximadamente dos veces al día. Siempre saca la leche poco después de darle el pecho a tu bebé. Si te sacas la leche demasiado cerca del siguiente amamantamiento, es probable que el bebé se sienta frustrado por un bajo volumen, lo que resultará en una sesión de alimentación deficiente.
Una vez que regreses al trabajo, trata de bombear leche materna aproximadamente cada tres horas. Si el bebé toma tres biberones mientras estás en el trabajo, hazlo tres veces cuando estés fuera de casa. Si el bebé toma cuatro biberones cuando no estás, hazlo cuatro veces durante el trabajo.
¿Cuánta leche sacar con el sacaleches?
La cantidad de leche que debes bombear depende en gran medida de tu suministro de leche y de la edad y peso de tu bebé. Por lo general las madres producen suficiente leche para satisfacer las necesidades diarias del bebé, que son de alrededor de un litro al día.
Pero realmente depende de la madre; algunas sólo pueden bombear entre 80 y 180 mililitros adicionales además de lo que ya están produciendo para alimentar al bebé. Otras pueden almacenar el equivalente de lo que están alimentando al bebé.
Por supuesto, ya sea que todavía estés dando pecho al bebé o usando únicamente sacaleches, te ayudará a determinar cuánta leche debes bombear. La cantidad depende de tu volumen total.
Una vez que estés de vuelta en el trabajo y el extractor de leche esté reemplazando totalmente la lactancia materna, debes extraer aproximadamente el mismo volumen que el bebé toma de cada biberón. Si bombeas más, genial!
En cuanto al tiempo que debe extraerse, una vez que la leche haya salido completamente, debes pretender extraer hasta que notar tus senos suaves y vacíos, o hasta aproximadamente dos minutos después de la última gota de leche (para asegurarte de que lo reciba todo).
Dependiendo de tu producción de leche y del tipo de sacaleches que estés usando, las sesiones de extracción pueden durar entre 15 y 30 minutos.
Sacaleches Medela
Los extractores de la marca Medela son ya muy conocidos por su calidad y durabilidad. Aquí tienes una selección de los extractores de leche de Medela mejor valorados:
